スマホに時間を奪われている方へ

スマホに時間を奪われている方。。。

それは、私のことです。

スマホを手にしてからというもの、電車移動などの空き時間に、何となくスマホを見ることが増えました。

それどころか、空いている時間があると、スマホを見ていないとそわそわしてしまいます。

暇な時間を潰したいという思いもありますし、スマホから情報を得ることで、時間を有効に使っている気分になるのです。

しかし、最近ふと思うことがありました。

それは「本当に時間の有効活用なのか」と。

もちろん、スマホには便利な点がたくさんあります。

外で必要な情報を手に入れたり、人と連絡をしたり、写真を撮ったり。

しかし、ゲームをやったり、なんとなくでニュースなどを斜め読みしたりという時間は、その時は有意義に思えても、身になっていないことがほとんどだと思います。

そして、私が最も問題なのは、本来やるべきことが、このなんとなくの時間によって失われてしまっていることです。

それは、「人や物事に思いを巡らせる時間」です。

妻や子供にしてあげることを考えること、この後の仕事の打ち合わせでの段取りを考えること、週末の土日を有意義に過ごす計画を考えること、などなど。

空いている時間には、人生を豊かに大きな可能性があることに気づきました。

もちろん、どうしても疲れている時など、スマホを見ることが気分転換になれば、必要な時間だと思いますが、私の場合、どうもそうでないことが多そうでした。

まずは、無理のない範囲で、スマホを何となく見る時間を減らし、時間をあまり無駄にしないよう気をつけたいと思います。